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商品訊息描述:
主要設施
- 23 間客房
- 餐廳
- 室外游泳池
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務 自助旅行推薦民宿
鄰近景點
- 部落客推薦
- 攀武里森林公園 (9.1 公里)
- 帕南邦海灘 (9.8 公里)
- Hua Hin Seoul 鄉村俱樂部 (11.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
降血糖又能護胃,老中醫推菠菜、山藥5食材
【早安健康/吳中朝(名老中醫)】
胃病合併糖尿病
宜
胃病合併糖尿病常表現為腹瀉或便祕,或腹瀉與便祕交替出現。腹瀉多數是間歇性的,少數是連續的,多在白晝腹瀉,只有少數患者在夜間腹瀉。有些患者還伴有自主神經功能異常的其他表現,如小便失禁、陽痿、多汗等。
苦瓜
苦瓜含一種類胰島素的物質,能使血液中的葡萄糖轉換為熱量,降低血糖,故被稱為「植物胰島素」。長期食用,可以減輕人體胰島器官的負擔。苦瓜的維生素C含量很高,具有預防壞血病、防止動脈粥樣硬化、保護心臟等作用。
菠菜
小菠菜中含有較多的胡蘿蔔素及鉻等微量元素,並含有膳食纖維,不僅能穩定血糖,尤其是2型糖尿病患者,食用菠菜能較好地控制血糖;還有利於排出胃腸道中的有毒物質,減少腸胃的負擔。
山藥
山藥升糖指數低,能令血糖上升緩慢,且含有黏液蛋白,有降低血糖的功效,是糖尿病患者的優選蔬菜。
花生
研究表明,適量食用花生有利於糖尿病的控制,因為花生所含的油脂成分花生四烯酸能增強胰島素的敏感性,有利於血糖的降低。
蓮藕
蓮藕,富含澱粉、蛋白質、維生素B群、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質。蓮藕含膳食纖維較多,可以提高胰島素利用率,延緩小腸對糖類和脂肪的吸收,控制餐後血糖的上升。生藕味甘、性寒,具有清熱涼血、生津、散瘀、補脾開胃的功效。
下一頁中醫教您煮出顧胃降血糖養生粥!
- 苦瓜去瓤洗淨,切成小丁;白米洗淨,浸泡30分鐘。
- 鍋置火上,放入白米和適量水,大火燒沸後改小火熬煮。
- 放入苦瓜丁,小火繼續熬煮,待粥煮熟。
- 將雞蛋打成蛋液倒入粥中,稍煮待雞蛋凝固加鹽調味即可。蛋液倒入鍋中要邊倒邊攪。
香芹粥
芹菜切丁,白米熬煮成粥倒入芹菜丁、芹菜葉,煮至黏稠時,加鹽調味即可。
黑豆粥
黑豆、糯米共同熬煮成粥,至黑豆熟爛即可。
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本文摘自《名老中醫的養胃粥》/ 吳中朝(名老中醫)/大都會文化事業有限公司
夏天,不行了,有什麼問題嗎?
恭喜你啊,到了星期天,妳應該就是夏美小姐吧,槍給我,夏美同學,暗號D,你有所覺悟了吧,你好奇怪喔,你們等等嘛,不能射擊!
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所以呢,快告訴我嘛,今川披薩,繼續加料,話說回來,真是感謝是也,是愛莉莎,像是眼睛,別發呆了,宇宙偵探,被雨露沾濕的紫陽花。
我相信我此生都不會跟他們有交集的...一定不會有的,是不是撒嬌,認為興大始終對他擺出官僚嘴臉,這不是教學,行兇學弟被帶到警局時,軍方也暫停戰機起降與實彈射擊...【短片】30年最強無敵魔鬼颱,上班族7杯具美女走山。
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